생활의 기술
약이냐 생활습관 개선이냐, 고지혈증 약 복용의 기준 일러스트=AI 생성이미지 고지혈증 약을 처방받으면 약을 꼭 복용해야 하는지 망설이시는 분들이 참 많습니다. 한번 먹으면 평생 끊지 못한다더라, 근육이 아프다더라, 오히려 당뇨가 생긴다더라 하는 이야기들 때문이지요. 그런 걱정들, 충분히 이해합니다. 모든 사람이 ...
굳은 승모근과 누적된 상체 피로를 날려버리는 실전 커플 스트레칭 유튜브를 타고 전해지는 건강 콘텐츠의 홍수 속에서 《더 워킹우먼》 콘텐츠팀이 바쁜 워킹우먼들을 대신해 유튜브에서 호응을 얻고 있는 인기 건강 뉴스들을 꼼꼼하고 까다롭게 엄선해 소개합니다. 이번엔 추석 연휴가 끝나고 일상으로 복귀하는 시기, 장거...
갱년기·만성 피로로 오인하기 쉬운 갑상선 질환, ‘수치’ 너머의 증상을 읽어라 일러스트=AI 생성이미지 “요즘 너무 피곤한데, 혹시 갑상선 때문일까요?" 진료실에서 정말 자주 듣는 질문입니다. 갑상선은 목 앞쪽에 붙은 나비 모양의 작은 기관이지만 하는 일은 결코 작지 않습니다. 대사 속도와 체온, 심장 박동까지 조...
뇌의 판단력을 흐리는 번아웃의 함정부터 60% 페이스로 버티는 실전 회복 지침까지 이제 유튜브로 건강 뉴스를 접하는 것은 흔한 일상이 됐습니다. 이 건강 콘텐츠의 홍수 속에서 <더 워킹우먼> 콘텐츠팀이 바쁜 워킹우먼들을 대신해 유튜브에서 호응을 얻고 있는 인기 건강 뉴스들을 꼼꼼하고 까다롭게 엄선해 소개합...
약보다 중요한 장 점막 보호법은? 차가운 음식·유제품·술을 멀리해야 하는 이유 일러스트=AI 생성이미지 아직도 날씨가 많이 무덥습니다. 이럴수록 건강 관리에 유의하셔야 합니다. 특히 여름이 되면 복통과 설사를 호소하며 찾아오시는 분들이 확연히 늘어납니다. 원인은 다양합니다. 상한 음식 때문에 생긴 세균성 장염일...
