생활의 기술
뇌의 판단력을 흐리는 번아웃의 함정부터 60% 페이스로 버티는 실전 회복 지침까지 이제 유튜브로 건강 뉴스를 접하는 것은 흔한 일상이 됐습니다. 이 건강 콘텐츠의 홍수 속에서 <더 워킹우먼> 콘텐츠팀이 바쁜 워킹우먼들을 대신해 유튜브에서 호응을 얻고 있는 인기 건강 뉴스들을 꼼꼼하고 까다롭게 엄선해 소개합...
약보다 중요한 장 점막 보호법은? 차가운 음식·유제품·술을 멀리해야 하는 이유 일러스트=AI 생성이미지 아직도 날씨가 많이 무덥습니다. 이럴수록 건강 관리에 유의하셔야 합니다. 특히 여름이 되면 복통과 설사를 호소하며 찾아오시는 분들이 확연히 늘어납니다. 원인은 다양합니다. 상한 음식 때문에 생긴 세균성 장염일...
“하루 2L 무조건 마셔라?”…우리가 몰랐던 물 섭취의 맹점과 올바른 수분 충전법 이제 유튜브로 건강 뉴스를 접하는 것은 흔한 일상이 됐습니다. 이 건강 콘텐츠의 홍수 속에서 <더 워킹우먼> 콘텐츠팀이 바쁜 워킹우먼들을 대신해 유튜브에서 호응을 얻고 있는 인기 건강 뉴스들을 꼼꼼하고 까다롭게 엄선해 소개합...
단순한 증상 완화를 넘어, 폐경 이후 건강한 시간을 벌어주는 ‘관리’의 시작 일러스트=AI 생성이미지 진료실에서 40대 후반~50대 초반 여성 환자를 진료하다 보면 약속처럼 나오는 질문이 있습니다. 바로 “여성호르몬제를 먹어야 하나요, 말아야 하나요?” 입니다. 몸은 이미 신호를 보내고 있는데, 약을 먹자니 겁이 나고...
EBS ‘명의’ 안철우 교수가 밝히는 ‘성장 호르몬’의 반전…만성피로와 복부비만 막으려면 이제 유튜브로 건강 뉴스를 접하는 것은 흔한 일상이 됐습니다. 이 건강 콘텐츠의 홍수 속에서 <더 워킹우먼> 콘텐츠팀이 바쁜 워킹우먼들을 대신해 유튜브에서 호응을 얻고 있는 인기 건강 뉴스들을 꼼꼼하고 까다롭게 엄선...
